首先，我们需要了解牛皮癣的病因和发病机制。牛皮癣是一种植物神经系统调节失常、免疫功能异常导致的慢性炎症性皮肤病。该病会产生大量导致皮损炎症的细胞和趋化因子，导致局部皮肤细胞增生过度，最终形成红色鳞屑斑块。
其次，治疗牛皮癣的方法有多种，如外用药物、内服药物和光疗等。对于轻度牛皮癣，外用药物可以在很大程度上缓解疾病症状，包括角质溶解剂（如油酸钠等）、角质修护剂（如尿囊素类）、激素类药物和维生素D3类药物等。但要注意注意不要长期滥用激素类药物，因为它们可能会有副作用，例如使皮肤萎缩变薄。
对于中度和重度牛皮癣，内服药物可以更好地管理疾病，例如口服小剂量的环孢霉素或甲基丙烯酸酯制剂等，能使皮肤症状得到长期控制，并减少复发的可能性。然而，这些药物也会增加患者的感染风险和其他潜在的副作用。
最后，光疗是一种针对牛皮癣有一定疗效的选择。根据研究表明，紫外线B（UVB）和窄带紫外线B（NBUVB）光疗对牛皮的治疗效果较好。 光疗治疗可以通过减少炎症和促进细胞分裂来缓解牛皮癣所引起的新陈代谢失调。但由于光疗仅能在医生的监护下进行，因此患者需要时刻注意控制照射光的剂量和时间，以免过度曝露造成皮肤损伤。
总的来说，要让牛皮癣变好，治疗方法需要根据病情轻重而定，可以结合采用外用药物、内服药物和光疗等方法，但同时也需要注意避免使用过量的激素类药物和暴露肌肤于过强的紫外线辐射下。坚持医生的治疗建议，保持良好的生活方式和心态，也是治疗牛皮癣的重要方面。
